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孕婦妊高癥飲食

分享者:貝加爾更新時間:2016-10-28 09:27:06163閱讀
專家
居寶芹 主任醫師
婦產科 淮北礦工總醫院(三級甲等)
概述

患有妊娠高血壓疾病的準媽媽在孕期飲食要注意哪些事項呢?為了胎兒和自己本身的健康,妊娠高血壓疾病準媽媽在孕期要遵循以下這幾個飲食原則。

孕婦妊高癥飲食
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1.保證攝入充足的鈣。患有妊娠高血壓疾病的準媽媽要每天喝牛奶,或吃大豆及其豆制品,還有海產品,并且在孕晚期及時補充鈣劑。這是因為補充鈣質能有效減少妊娠期高血壓疾病的發生。      

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2.多吃蔬菜和水果。妊娠高血壓疾病的媽媽每天需要攝入蔬菜和水果500克以上,彈藥注意蔬菜和水果種類的搭配。

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3.吃鹽要適度。妊娠高血壓疾病準媽媽每天吃鹽不宜超過2-4克,醬油不宜超過10毫升;不宜吃咸食,如腌肉、腌菜、腌蛋、火腿、榨菜、醬菜等,更不宜吃用堿或蘇打水制作的食物。

注意事項

防止蛋白質攝入不足。禽類、魚類中的蛋白質可以調節或降低血壓,大豆中的蛋白質可以保護心血管,因此,多吃禽類、魚類和大豆類可以改善孕期高血壓。但腎功能異常的準媽媽應該控制蛋白質的攝入量,避免增加腎臟負擔。

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