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下午肚子漲是什么原因

分享者:小麥更新時間:2017-08-09 15:29:31112閱讀
概述

引起肚子脹氣的原因有很多,比如感覺肚子里面充滿了氣體,排也排不出去,間接連累了進食的胃口都有所下降。如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時回避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。

下午肚子漲是什么原因
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第一:食物發酵。某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產氣食物。正常情況下,回腸下端和升結腸有大量細菌存在,如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發酵,產生大量氣體,引起腹脹。

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第二:胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內大部分氣體,經腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環發生障礙,影響腸腔內氣體吸收,從而引起腹脹。

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第三:比如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。像暴飲暴食,飲食過量會使胃的負荷超過常態,胃部肌肉蠕動力量不足,胃不能按時排空,胃內積存食物過久。

注意事項

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。盡量不要喝冰冷的東西。

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