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咽喉炎吃什么最有效

分享者:預謀更新時間:2017-02-27 00:59:11259閱讀
專家
魯茂松 副主任醫師
耳鼻咽喉科 馬鞍山市人民醫院(三級甲等)
概述

1956彩票 鼻咽炎是一種嚴重影響我們交流跟進食的疾病,鼻咽炎經常讓我們吞吐困難,精神不集中,晚上睡覺時還會引發打鼾等癥狀,不過這種病都是可以通過食療來調理,讓我們一起來分享下咽喉炎吃什么最有效。

咽喉炎吃什么最有效
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第一:宜多飲白開水,飲食以清淡、易消化為原則,咽炎的飲食如白米粥、面條、藕粉、新鮮蔬菜等。白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、鴨梨、黃瓜、綠豆、豆腐有清熱的作用,咽炎的飲食可多食用。

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第二:咽炎急性期一般不宜進補品,若考慮體弱不耐,則稍加蛋、乳、瘦肉之類,以扶正氣。

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第三:宜吃有清熱解毒,滋陰潤肺作用的食物,咽炎的飲食如蔬菜、水果類:蘿卜、白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、蘋果、菠蘿、荔枝、甘蔗等。

注意事項

少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;保證液體的攝入,可經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津;多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

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