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吃什么治腎虛

分享者:霸王更新時間:2017-02-21 23:00:50252閱讀
專家
曾重 副主任醫師
外科 隨州市中醫醫院(三級甲等)
概述

朋友們都知道,作為父母的腎虛,會導致下一代身體虛弱,原因主要是腎氣的不足。阻礙生長發育的病因主要是腎氣虛弱,身體虛弱的治療以補腎為主。要使自身的身體強壯,以補腎為主,下面我來給大家介紹一下吃什么治腎虛。

吃什么治腎虛
1

第一:補腎壯骨方,用于因腎陽虛,損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等癥狀。,做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。

2

第二:健腦補腎方,因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。

3

第三:補腎壯腰方,用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調料即可。

注意事項

很多患者往往是過度勞累后發病,這是由于過度勞累使體質及機體抵抗力下降,使細菌有機可乘,趁虛而入導致發病。因此,平時應該勞逸結合,進行適量的體育運動,同時也要注意衛生,保持良好的心態。

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健康貼士

腎虛

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。

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