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利尿消腫的食物有什么

分享者:小張更新時間:2015-09-20 09:29:00425閱讀
概述

最近不知道是怎么回事,我的身體上出現了浮腫的情況,于是采用了食療的方法,對于利尿消腫的食物比較了解,下面,我給大家分享一下這些食物。

利尿消腫的食物有什么
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其一:利尿消腫的食物之薏米:薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消水腫作用,還可排走體內多余的水分。

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其二:利尿消腫的食物之冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。

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其三:利尿消腫的食物之蘋果醋:當中的果膠質能促進腸道運作并有酸化作用,堿性的體質很可能造成水腫,以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用,產生減輕體重的效果。

注意事項

1956彩票其實,當身體出現了浮腫的情況,這是完全可以使用食療的方法,吃上面的食物,也可以吃西瓜、紅小豆、香菇等食物。

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