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耳鳴忌吃什么

分享者:三棱更新時間:2016-11-19 02:20:10242閱讀
專家
魯茂松 副主任醫師
耳鼻咽喉科 馬鞍山市人民醫院(三級甲等)
概述

  耳鳴是日常生活中一種比較常見的耳部癥狀,是聽覺系統發生的一種錯覺。嚴重的耳鳴會引起耳聾,因此,做好耳鳴的預防和治療非常重要。科學飲食是防治耳鳴的一種有效方法。那么,耳鳴患者吃什么食物好呢?

耳鳴忌吃什么
1

  牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。

2

  大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效地防止聽力減退。

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  大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效地防止聽力減退。

注意事項

適當的調節飲食結構,多加入含鐵食物、含鋅食物以及魚類、牛奶、豆制品,都能夠幫助我們進行耳鳴的輔助治療。有耳鳴情況的讀者不妨先在就試試看。希望以上的信息對大家有所幫助。

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